Авторское упражнение для самоисследования
Чей голос звучит во время диалогов с самим собой?
Исследование внутреннего критика
У внутренней критики бывают разные интонации: требование, обвинение, сравнение, тревожное предупреждение. Какая из тем наиболее вам знакома?
Вспомните, как вы обычно реагировали в последнее время. Здесь нет правильных ответов. Выберите вариант, который ближе всего к вашему опыту.
Что исследует упражнение
У внутренней критики бывают разные интонации: требование, обвинение, сравнение, тревожное предупреждение. Какая из тем наиболее вам знакома?
Как пользоваться результатом
Вспомните, как вы обычно реагировали в последнее время. Здесь нет правильных ответов. Выберите вариант, который ближе всего к вашему опыту.
Почему это не диагностика
Это авторское упражнение для самоисследования, а не психологическая диагностика. Результат не определяет вашу личность и не заменяет консультацию специалиста.