Авторское упражнение для самоисследования
Что вам сложнее — попросить, отказать или принять?
Три стороны личных границ
Уметь попросить, отказать и принять поддержку — разные действия. Посмотрите, какое чаще вызывает напряжение.
Подумайте о привычном поведении за последние месяцы. Нет правильных ответов.
Что исследует упражнение
Уметь попросить, отказать и принять поддержку — разные действия. Посмотрите, какое чаще вызывает напряжение.
Как пользоваться результатом
Подумайте о привычном поведении за последние месяцы. Нет правильных ответов.
Почему это не диагностика
Это авторское упражнение для самоисследования, а не психологическая диагностика. Результат не определяет вашу личность и не заменяет консультацию специалиста.